Každý chlap zná ten moment, kdy přijde krize.
Když tě všechno bolí, výsledky nepřichází a máš chuť to zabalit.
Právě v těch chvílích se rozdělí muži od těch, co jen sní.
1. Motivace není jiskra, ale plamen, který musíš živit
Nečekej, že přijde sama.
Musíš ji každý den krmit malými úspěchy a jasným smyslem.
2. Najdi svůj důvod – svůj „proč“
Proč to děláš?
Proč chceš být lepší, silnější, víc?
Tenhle důvod musí být tak silný, aby tě táhl i v těžkých chvílích.
3. Rozděl velké cíle na malé kroky
Velký cíl může být paralyzující.
Malé kroky ti dávají pocit pokroku a energii jít dál.
4. Neporovnávej se s ostatními
Tvá cesta je tvoje cesta.
Srovnávat se s někým jiným je ztráta energie a motivace.
5. Připomeň si, co už jsi dokázal
Když je těžko, podívej se zpátky.
Každý malý úspěch je důkazem, že na to máš.
Závěr: Motivace není stav, je to rozhodnutí
Rozhodni se každý den vstát a jít za svým.
I když nemáš chuť. I když je těžko.
Motivace není o pocitu, ale o vůli.
A vůle ti dává sílu překonat cokoliv.
